体験レッスン受付中

セミプライベートレッスン(お二人様)

ご友人やご家族などお二人で受けられるレッスンです。

お二人だけなので周りを気にしなくてレッスンが受けられます。

【こんなあなたにおすすめ】

・和気あいあいと楽しくピラティスをしたい方

・初めてでお一人で来るのが不安な方

・ご家族やご友達と一緒に運動したい方

・お二人だけの少人数でしっかり身体を見てもらいたい方

入会金:5,000

体験当日に入金で ¥2,500

体験レッスン 1時間 2,500(お一人様)

※体験はプライベートレッスングループレッスンセミプライベートレッスンのいずれかのレッスン

 をお選びください。一回のみとさせて頂きます。

単発レッスン 1時間 ¥5,000(お一人様)

忙しくてなかなか来れない方向け

月4コース 1時間×4回 16,000(お一人様)

週1ペースで頑張りたい方に
※有効期限1カ月

ゆったりコース 1時間×4回 ¥18,000(お一人様)

月に2回ご自分のペースで頑張りたい方に

※有効期限2ヶ月

お得なコース制には人数制限があります。
人数上限になりましたら単発レッスンでのご予約となります。

キャンセルが出ましたらコース制へのご案内が可能です。

【持って来て頂く物

・お水

・タオル

・動きやすい服装

(マットはこちらで準備しています)

セミプライベートレッスンの流れ

おはようございます〜♪

インストラクターのMiyukiです!

カウンセリングシートにご記入いただきます。(体験時)

差し支えのない程度にご記入頂いています。

身体の不調はないかや、目的などをお聞きします。

(姿勢を良くしたい、腰痛改善、身体を引き締めたいなど)

姿勢分析をして、身体の状態や歪みなどを見ます。

体力や柔軟性に自身がない方もご安心ください!

レッスン開始です!

まずは身体をほぐす為にポールでコロコロして筋膜リリースをして、

動きやすい身体を作ります。

マットの上でウォーミングアップをしてから

いろいろなツールを使ってマット運動(慣れてこられたらマシンも使ってエクササイズもします。)



レッスンスケジュール

9:30~10:30××
11:00~12:00××
13:30〜14:30×
15:00〜16:00G×
16:15〜17:15×
17:30〜18:30×

○ レッスン開催時間、×定休日
※上記以外に祝日はお休みとなります。
G:グループレッスンは毎週
土曜日15:00~16:00

久留米のピラティススタジオ「晴れるや」

〒830-0045 久留米市小頭町143-大屋ビル505号
花畑駅より徒歩5分
※車でお越しの場合は【無料】駐車場1台分
TEL:080-3953-3759