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プロフィール

MIYUKI-ミユキ-

名前 Miyuki

血液型 A型

出身 山口県(海がとても綺麗な田舎)

家族構成 夫、息子1人、娘1人、犬一匹

前職 短大卒業後、自然食品の会社に就職

長所 おっとりして穏やか、自分が納得したらしっかりやる

短所 優柔不断

幸せを感じる瞬間 家族や友達と笑いながら美味しいものを食べている時

好きなもの いちご、桃、うに丼、自然、オーガニック

苦手なもの いくら、トロ、占い

好きなスポーツ バレーボール(学生の頃はバレーボールばかりしていました)

        ピラティス

好きな言葉 いつも喜んでいなさい

ーピラティスとの出会いー


私は、自然食品のお店で働いていました。

その頃の私は食のことに興味があり、マクロビオティックや、ファスティングの勉強をしていました。

マクロビオティックの料理教室に行ったり、ファスティングをしたりして食事ばかりをこだわり気にしていて、

体重のコントロールも食事でできると思い運動の事などあまり興味がなく、全く運動をしていない生活を送っていました。

そんな時、重たい荷物を持った際に腰に負担がかかり痛めてしまいました。

痛くて立ち上がることも出来なくなり横になっている時、家族の人達が歩いている姿を見て2本の足でバランスを取り、立って歩くのは凄いことなんだなと思って見ていました。

接骨院や整形外科、整体など色々なところに行ってみましたがなかなか回復せず、家事も出来ないし仕事にも行けなくなり、家族にも迷惑をかけ本当に辛かったです。

普通に生活ができることは有難いことなんだなとつくづく感じました。

そして、運動と栄養のバランスの大切さも実感しました。

そのような中で、自分の筋肉でコルセットを作って腰を守りたいと思う様になり、前からピラティスに興味があった為ピラティスをやってみようと思いました。

最初はまた痛めたら怖いなという思いがありましたが、ピラティスは無理なく動くことが出来るのでゆっくりとスタートし、私でも出来るなと思いました。

ピラティスをすると、レッスン後は心と体がスッキリするのが分かりピラティスが大好きになりました。

そして、腰痛も改善されました。

その後、背中を押され養成コースに行き、運動と全く違う職種でしたので勉強もすごく大変でした。

そして、たくさんの人に支えられてストットピラティスのインストラクターの資格を取得しました。

それから地元の公民館でレッスンを始め、ピラティスのレッスンをして喜んでもらえるのが嬉しくてインストラクターとしてやっていこうと思いました。

福岡のスタジオでレッスンさせてもらったり、久留米のスタジオでレッスンさせてもらい6年ぐらい経ち、私と同じように痛みで日常生活に支障がある方や、運動が苦手だけど体を無理なく動かしたい方のお一人お一人に向き合って、ゆっくり丁寧にレッスンをさせて頂き、多くの人にピラティスを通して健康で幸せな生活を送ってほしいと思い、スタジオを始めました。

ピラティススタジオ晴れるやを通して出会った方達にピラティスの良さ、楽しさを伝えていき、日頃の不調が少しでも解決され夢や目標に向かって前向きに進んでいけるお手伝いをするスタジオにしていきます。

資格
STOTT PILATES 認定インストラクター

シルクサスペンション 認定インストラクター

ストレッチーズ認定トレーナー


レッスンスケジュール

9:30~10:30××
11:00~12:00××
13:30〜14:30××
15:00〜16:00G×
16:15〜17:15××××
17:30〜18:30××

○ レッスン開催時間、×定休日
※上記以外に祝日はお休みとなります。
G:グループレッスンは毎週
土曜日15:00~16:00

久留米のピラティススタジオ「晴れるや」

〒830-0045 久留米市小頭町143-大屋ビル505号
花畑駅より徒歩5分
※車でお越しの場合は【無料】駐車場1台分
TEL:080-3953-3759