昨日は、朝から大橋にあるスタジオブリージングさんに
yoko先生のレッスンを受けに行きました。
大橋駅を降りると大きなクスノキ
にいつも癒されます🌲
yoko先生のレッスンを受けると、
動いてほしくない体の癖を見つけてくださり
体を良い位置に修正してくださって、
そこで動くと褒めてくださり
体に覚えさせるように何度か動いて、
レッスンが終わった時には体が整って
スッキリして元気になりました。
本当に楽しい時間です😊
レッスンを受けて、次のレッスンは見学も
させてもらい本当に充実した朝となりました😄
私も晴れるやでのリフォーマーのレッスンに活かしていきたいです💪
いつも、ありがとうございます。
