今回は、「不調を体の内面から変えたい」という思いを持って「晴れるや」に来てくださった、Y様にお話を伺いました。
ピラティスを始めてみよう、「晴れるや」に来ようと思ったきっかけ
以前からピラティスに興味があり、ホームページを拝見しました。
体や食事に対する自然に即した考え方に触れ、「体の中から変えていきたい」「健康になりたい」という自分の気持ちと合致したのがきっかけです。
私自身も普段から食事を大切にしているため、ここなら合いそうだと感じました。
なかなか予約が取れず、数ヶ月待ってようやく訪れることができました。
レッスンを受ける前の悩みや不安
体全体がこわばっていたり、疲れがなかなか取れなかったりすることがよくありました。
仕事の都合で通えるのは月1回ですが、来るたびにリフレッシュでき、その場で体の動きが明らかによくなる違いを実感しています。
実際に受けて、続けてみての変化
初めての体験レッスンの時から「こんなに違うのか」と驚きました。
とても疲れて重たいものを背負っていたような状態から、スッとそれが下りた感覚がありました。
「晴れるや」に来ると体が楽になり、しばらくその状態が保てます。
通い始めた当初は2週間ほど経つと体の硬さや疲労を感じていましたが、続けていくうちに回復力がつきました。
50代になると不眠や不調が出やすいと聞きますが、私はピラティスのおかげで以前のように不調を引きずることもなく、逆に体調がとても良くなっています。
以前は思ってもみなかった「朝30分ほど歩くこと」も自然とやってみようと思えるほど、元気になりました。
「晴れるや」の印象は？
プライベートな空間なのでとても安心できます。
先生が「好きな香りは何ですか？」と聞いてくださったり、おいしい水素水を出してくださったりと細やかな配慮が行き届いており、落ち着いて過ごせる自分へのご褒美の空間です。
「晴れるや」はどんな方におすすめですか？
そのときの体の状態に合わせて先生がメニューを組んでくださるので、幅広い年齢の方にこの良さを知ってほしいです。
ピラティスにも色々あると思いますが、体の内面から変えたい方や、じっくり取り組みたい方におすすめしたいです。
周りからは「キツくない？」「かえって疲れない？」と聞かれることもありますが、自分の状態に合わせて無理なく進めてもらえるので、体がキツい時こそ行けば楽になれますし、本当に楽になります。
オーナーからのコメント
お仕事でお忙しい中、月1回のペースを大切に、2年間ずっと通い続けてくださり本当にありがとうございます。
お食事やお体と丁寧に向き合い、内面から変わることを大切にされる中で、Y様のお体がだんだんと元気になられていくお姿を間近で見守ることができ、私もとても嬉しいです。
これからも食事・睡眠・運動に心地よく気を配りながら、一緒に元気で健やかな毎日を重ねていきましょうね。
