晴れるやでピラティスを始めようと思ったきっかけ
仕事による体調不良や体の痛みに悩まされており、「どうしてもピラティスをやってみたい」と思っていました。
5年前のオープン直後に検索でホームページや口コミを見つけ、「ここに行ってみたい！」と感じたのがきっかけです。
当時は仕事が多忙ですぐに連絡ができず、いざ体験を申し込もうとした時には新規受付が停止中でした。
それでも、マンツーマンのレッスンとマシンピラティスに強く惹かれていたため、他のスタジオや友人に誘われたヨガ（私には合いませんでした）には行かず、空きが出るのを1年間待ち続けてようやく体験を受けることができました。
レッスンを受ける前の不安や悩み
忙しく働いていた頃は、腰痛、偏頭痛、肩こり、慢性的な疲労に悩まされていました。
その後、病気で入院・退院を経験したのですが、退院後も体が思うように動かせない状態が続いていました。
朝ベッドから降りる時には、むくみがひどく、足の裏が痛み、ベッドから起きるのが怖く、歩くのが困難で、階段の上り下りにも難しさを感じていました。
実際に続けて実感した変化
体調がどん底だったところから、ピラティスを受けるようになってからは驚くほどすっきりし、今では階段もスムーズに下りられるようになりました。体には本当に大きな変化が起きています。
- 体の変化： 朝起きて歩くのが大変だった足の痛みやむくみが改善しました。
以前は体重増加にも悩んでいましたが、現在は体重を維持できています。
少し腰に違和感がある時も、ピラティスをするとすぐに回復し、悪化しにくくなりました。
- 日常生活の変化： 以前は動くたびに「よいしょ」と声が出ていましたが、今はサッと動けるようになり、日常生活での動作がとても楽です。
- 精神面・体調の変化： 自律神経が整ったことで気持ちが落ち込まなくなり、心身ともに「今が一番整っている」と実感しています。
キツさや疲労感もなく、今では「普通の人よりも元気なのでは？」と思うほどです。
晴れるや（スタジオ）の印象
いつも明るく、整理整頓されていて、とても清潔感がある心地よい空間です。
晴れるやのピラティスはどんな方におすすめですか？
かつての私と同じような境遇にある方におすすめしたいです。
肩こりや頭痛、不調、疲れやすさに悩んでいる方に、ぜひ体験してみてほしいと思います。
スタジオより
晴れるやをオープンしてすぐに見つけてくださり、ずっと「通いたい」と思い続けていただけたこと、本当に嬉しく、感謝の気持ちでいっぱいです。
当初は不調で本当にお辛そうだったところから、心も体も劇的に元気になられて、今では「今が一番いい状態」と言っていただけることが何よりも嬉しいです。
今のAさんは、普通の方よりもはるかにエネルギーに満ちあふれていると感じます！
これからも素晴らしい状態をキープできるよう、一緒に楽しくがんばりましょう！
