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マシンピラティス(リフォーマー)で長年の悩みだったO脚が2ヶ月半で改善されてきました!

こんにちは〜!

ピラティススタジオ晴れるやのMiyukiです♪

スタジオはクリスマスに向けて、ワクワクしながらリースなどの飾り付けをしています!

今日は、入会から2ヶ月半のお客様から

「O脚がずいぶん改善されました」

という、嬉しいお声を頂きました。

今までのことを沢山楽しくお話しして下さって、ありがたいなと思いながら聞かせてもらいました。

小学校6年の時の修学旅行の写真を見たときに、

友達から「足が曲がってる」と言われ、

自分がO脚だという事に気がついたそうです。

それからコンプレックスでOLの頃は何十万も出して遠くまで治療に通ったり、

カイロプラティックやストレッチ教室など色々なことを今まで試したそうですが、

どこに行ってもなかなか改善しなくてこんなものかと思っていたそうです。

そんな中、70代の年配の方がピラティスをしているという事をたまたま聞き、

その方を見ると姿勢も良くて、ピラティスをやってみようと思って体験に来てくださいました。

それからは毎週熱心にレッスンに来てくださっています。

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ピラティスのマシン、リフォーマーやチェアを使って

負荷をかけて効かせたい筋肉をしっかり使う事が出来たり、

片足ずつ動かすとこっちの足は弱いななどと、ご自身で気づかれたりします。

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最近はご自身の身体と向き合いながら動いているなと思って嬉しくなります。

今は、O脚が随分改善された事もですが、

足首のグラつきがなくなってきて真っ直ぐ安定して歩くことが出来る様になって

足の痺れや痛みも無くなってきたとおっしゃっていました。

また、冷え性で1年中着圧ソックスを履いていましたが履かなくて良くなり、

ピラティスをするとぐっすり熟睡できるし身体が喜んでいます

とも言って頂きました。

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中でも、「身体の良い位置で筋肉を鍛える事って大切ですね。早く出会いたかったです。

今からが楽しみです」と言われたのがとても嬉しかったです。

喜んでもらえて本当に嬉しいです。

これからも一緒に身体の変化を楽しんでいきましょう!

嬉しい言葉を頂きました☺️↓

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レッスンスケジュール

9:30~10:30××
11:00~12:00××
13:30〜14:30×
15:00〜16:00G×
16:15〜17:15×
17:30〜18:30×

○ レッスン開催時間、×定休日
※上記以外に祝日はお休みとなります。
G:グループレッスンは毎週
土曜日15:00~16:00

久留米のピラティススタジオ「晴れるや」

〒830-0045 久留米市小頭町143-大屋ビル505号
花畑駅より徒歩5分
※車でお越しの場合は【無料】駐車場1台分
TEL:080-3953-3759

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