今回は、スタジオ「晴れるや」に、約3年間通ってくださっているお客様へのインタビューをご紹介します。
最初は体の歪みや姿勢を整えるために「月2回」のペースからスタートし、体の土台が整ってきた現在は「月1回」のメンテナンスとして通い続けてくださっています。
3年間じっくりとお体と向き合ってきたからこそのリアルな変化や、晴れるやに通ってみての感想を伺いました。
晴れるやにお越しいただいたきっかけを教えてください
「ピラティス 個人レッスン」で検索した際に見つけたのがきっかけです。
自由参加のグループレッスンだとついサボってしまう性格なので、マンツーマンでしっかり見てもらえるパーソナルレッスンを探していました。
ホームページを見て、清潔感があり、スタジオや先生のお写真から伝わる雰囲気がとても素敵で「ここなら良さそうだな」と安心して予約できました。
レッスンを受ける前は、どんな悩みや不安がありましたか？
健康診断で側弯症（そくわん）を指摘されたり、写真を見たときに右肩の上がりが目立っていたりと、目に見えて姿勢の崩れが気になっていました。
姿勢の悪さをなんとか改善したくて「側弯にはピラティスが良い」と聞き、相談してみようと思いました。
実際にレッスンを続けてみて、どのような変化がありましたか？
一番驚いたのは、その後の健康診断で側弯の項目に引っかからなくなったことです！
これには自分自身でも本当にびっくりしました。
さらに身長も1cm伸びて、ふとした瞬間に撮られた写真を見ても、体が曲がったり前屈みになったりすることがなくなってきました。
目に見えて結果が出て、長年悩んでいたことが解消に向かっているのを実感しています。
スタジオ「晴れるや」の印象や、通ってみての感想はいかがですか？
明るく清潔感のあるスタジオで、とても気持ちよく過ごせます。
1対1のマンツーマンなので、周囲を気にせずリラックスして体を動かせますし、自分では気づけない細かな歪みやズレまで丁寧に見ていただけるのが心強いです。
現在は月1回のペースで通っていますが、1ヶ月経つと固まってくる体が、レッスンを受けるとフワッと広がる感覚があります。
終わった後はまるで体が5kg軽くなったような感覚で、歩く足取りも「どすどす」から驚くほど軽やかになります。
晴れるやはどんな方におすすめしたいですか？
私のように姿勢の歪みや体の不調など、具体的な悩みがある方にぜひおすすめしたいです。
デスクワークで肩が前に出てしまうといった日常の悩みもすごく相談しやすく、その時の体の状態に合わせて重点的にアプローチしてもらえます。
自分の体に悩みや不調を抱えている方に、ぜひ一度体験してみてほしいです！
インストラクターからのメッセージ
「側弯の診断がつかなくなった」とご報告いただいたときは、本当に嬉しかったです！
ピラティスを通してお悩みの解消につながり、日々の変化を一緒に喜べることが何よりの励みになっています。
これからも日々の生活で生じるお悩みに寄り添い、二人三脚で整えていけるよう私も精一杯努めてまいります。
これからも一緒に楽しくお体を動かしていきましょう！
